STAGE CROSS

Le stage cross avec Odyssée Parapente vous fera parcourir les itinéraires aériens dont vous rêvez. Cet accompagnement se décompose en 3 niveaux par groupe maximum 3 pilotes. Ainsi vous complétez votre boîte à outils du parapentiste pour planifier et réaliser des vols de distance.

Niveau 1

Pré-requis : Brevet de pilote. Pour ce stage cross niveau 1, vous devez être capable d’enrouler un thermique, décoller et poser en autonomie, avec des bases de pilotage actif (amortir les mouvements de tangage et de roulis d’amplitude modéré).
Savoir réaliser une technique de descente rapide efficace (oreilles accélérées)

Objectifs : L’objectif de ce stage cross est de franchir la frontière technique et psychologique qui rattache le pilote à son atterrissage.
Comprendre les notions nécessaires à la réalisation d’un vol de distance en sécurité.
Maitriser les compétences de bases qui permettent de réaliser ses premiers parcours hors site
Comprendre la masse d’air, et faire ses propres choix.
Les parcours réalisés vont de 15 à 40 Km*.

* les distances réalisés en stage cross sont données à titre indicatif. Elles ne constituent pas un objectif en soi. En réalité elles représentent la conséquence naturelle de la maitrise des compétences associés à chaque niveau.

Prévisions, choix du site, et de l’horaire
Analyser un parcours, anticiper les points clés (longues transition, brises, verrous, vaches)
Comprendre les différentes phases d’un vol de distance (monter, transiter, cheminer, patienter,…), être capable de s’adapter pour réussir son parcours
Analyse topographique et aérologique
Repérer une vache saine et se vacher
Adapter son régime de vol en fonction du contexte
Subtilités du pilotage aux arrières et du vol accéléré
Gestion émotionnelle : comprendre et reconnaitre les mécanismes neuro-émotionnels qui peuvent nous parasiter. Apprendre à les maitriser
Prise en main des instruments

* les distances sont données à titre indicatif et ne constituent pas un objectif en soi. Elles sont la conséquence naturelle de la maitrise des compétences associés à chaque niveau, qui elles sont des objectifs.

Niveau 2

Pré-requis : Pilotes maitrisant les compétences du stage cross parapente niveau 1
Pilotage actif (prévenir les fermetures, amortir les mouvements pendulaires, maitrise de sa trajectoire en toutes circonstances. Réaction aux incidents de vol

Avoir réalisé un SIV est un plus.

Objectif : Le stage cross Niveau 2 vous permet d’apprendre à faire les bons choix pour voler plus loin. Elargir son potentiel en identifiant et en travaillant sur les facteurs limitant votre performance.

Se préparer à la compétition en vol de distance.

Planifier et réaliser des parcours de 40 à 80km*.

* les distances de ce stage cross niveau 2 sont données à titre indicatif et ne constituent pas un objectif en soi. Elles sont la conséquence naturelle de la maitrise des compétences associés à chaque niveau, qui elles sont des objectifs.

Faire le lien entre les prévisions et le parcours envisageable
Préparer le vol : horaire, parcours, matériel
Stratégies du vol de distance
Comprendre les changements de rythme. S’adapter tout au long du parcours pour ne pas poser et réussir à boucler
Travailler son endurance physique et mentale
Identifier les freins qui limitent nos performances (techniques, stratégiques, mentaux)
Identifier les parasites émotionnels et les facteurs de fatigue
Savoir s’écouter. Gestion des facteurs physiologiques (fatigue, soif, faim, pipi,…)

Niveau 3

Pré-requis : Pilotes maitrisant les compétences du stage cross parapente niveau 2, ayant réalisé plusieurs cross, et volant régulièrement.

Objectifs : Le stage cross niveau 3 vous apprend à optimiser vos choix stratégiques pour voler plus vite et plus loin.
Réaliser des vols de 100 km et plus*.

A ce niveau de pilotage, avoir réalisé un stage SIV est obligatoire.

* les distances de ce stage cross niveau 3 sont données à titre indicatif et ne constituent pas un objectif en soi. Elles sont la conséquence naturelle de la maitrise des compétences associés à chaque niveau, qui elles sont des objectifs.